Наверх
8 800 123-45-67Звонок по России бесплатный перезвоните мне
Звонок с сайта
Фильтр
Производители
Препараты
В наличииnewsaletop
1 2 3 4  
100 порций / 2500 гр.
Нет в наличии
3980р
4150р
вы экономите 170р
 
18 порций / 900 гр.
Нет в наличии
1615р
1660р
вы экономите 45р
 
15 порций / 420 гр.
Нет в наличии
1320р
1350р
вы экономите 30р
 
1 порция / 500 мл.
Нет в наличии
145р
160р
вы экономите 15р
 
16 порций / 500 гр.
Нет в наличии
890р
950р
вы экономите 60р
 
30 порций / 750 гр.
Нет в наличии
1050р
1000р
вы экономите -50р
 
20 порций / 500 гр.
Нет в наличии
785р
800р
вы экономите 15р
 
16 порций / 500 гр.
Нет в наличии
870р
900р
вы экономите 30р
 
16 порций / 500 гр.
Нет в наличии
930р
1000р
вы экономите 70р
 
25 порций / 908 гр.
Нет в наличии
1320р
1350р
вы экономите 30р
 
1 2 3 4  

Перед многими спортсменами, и в первую очередь – бодибилдерами стоит вопрос о наращивании мышечной массы. Помогает в этом такое вещество, как протеин.

Для роста мышечной массы необходим в первую очередь белок. Это «строительный материал», из которого строятся мышцы. Протеин – это, по сути, и есть белок, обработанный специальным образом и обогащённый различными веществами, помогающими его усвоению.

Протеины бывают различных видов, с различными добавками, на основе как растительного, так и животного белка. Часто встаёт вопрос: какой протеин лучше?

Некоторые виды протеинов очень быстро усваиваются организмом, но так же быстро из него выводятся. А процесс замены и строительства клеток в организме идёт постоянно, белки требуются круглосуточно. При недостатке белка организм берёт недостающий белок из мышц. Чтобы этого не происходило, нужен постоянный приток белка извне. Или – белок, который долго усваивается и снабжает организм постоянно и равномерно. В этом смысле лучше всего подходит белок казеин – сложный белок, относящийся к группе фосфорпротеинов. Такой протеин, цена на который к тому же ниже, чем на большинство других белков, защитит мышцы, особенно во время сна, когда мы не едим, а процесс замены клеток продолжается.

С другой стороны, быстро усваиваемые протеины более полезны для организма. Например, сывороточный протеин очень благотворно влияет на микрофлору кишечника. Но, выбрав такой протеин для набора массы, надо помнить, что употреблять его придётся чаще, несколько раз в течение дня.

У всех людей разный организм, разное восприятие тех или иных веществ, поэтому  для каждого подходит что-то своё. Выбрать самый лучший протеин для себя можно, попробовав разные его виды, что большинство спортсменов и делает.

Важный момент: сам по себе протеин не растит мышцы! Система тренировок важна не менее, чем правильное питание спортсмена. Не раз приходилось сталкиваться с таким мнением – «что-то мышечная масса не растёт, ну ничего, куплю протеин и все проблемы решатся». При этом человек продолжает тренироваться неправильно или кое-как, и употребление протеина ничего не меняет, или меняет мало. Набор мышечной массы в большой степени зависит как от питания, так и от системы тренировок.

Новости и Акции:
09 июля 2013

Скидка 5%!

14 июля 2012

Современная спортивная индустрия выпускает большое разнообразие элементов спортивного питания, для всех возрастов и категорий спортсменов

Все новости
Нашли ошибку на странице? Пожалуйста, сообщите нам